Étrend-kiegészítők alkalmazása magas vérnyomás esetén. Gyógynövények, gyógygombák, vitaminok webáruháza
D vitaminomega-3q10resveratroltermészetes vérnyomáscsökkentőkvérnyomás Vérnyomásra ható étrend-kiegészítők bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva A vérnyomás növekedése, mely együtt járhat a korral, csak a nyugati kultúrában általános.
Más kultúrákról szerzett ismereteink alapján kijelenthetjük, hogy a korral járó magas vérnyomás az életmóddal, táplálkozással egészen jól kontrollálható, akár még gyógyszerek nélkül is. Vannak olyan táplálékaink, melyek fogyasztásának hatására a vérnyomásunk csökken, ilyenek pl.
Kapcsolódó termékek
Az étrend-kiegészítők között is találunk jó néhányat, melyek a vérnyomást csökkenthetik. Melyek ezek? D-vitamin A D-vitamin egyik különleges egészségügyi hatása a vérnyomáscsökkentés.
D-vitamin-hiányos embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő a magas vérnyomás. Kalcium és D-vitamin, vagy csak D-vitamin-bevitel hatására viszont a vérnyomásértékek szignifikánsan csökkennek.
Csendes gyilkosnak is nevezik, mert nincsenek tünetei, mégis súlyos betegségekhez vezethet. Az életmód megváltoztatása és a természetes táplálékkiegészítők segíthetik a magas vérnyomás elleni gyógyszerek hatását.
Koenzim Q10 12 klinikai vizsgálat eredményeinek összegzése alapján a koenzim Q10 napi mg-os adagban történő alkalmazása a vérnyomás felső értékének 16,6, az alsó érték 8,2 Hgmm-es csökkenését okozta átlagosan. Q10 tartalmú étrend-kiegészítő pl.
Juvita Koenzim Q10 3. Anthocyaninok Az anthocyaninok, a növényi flavonoidok egy csoportja az áfonya, fekete áfonya, padlizsán, szőlő, vörösbor, gránátalma, valamint az egyéb hasonló színű zöldségek és gyümölcsök vörös és kék színéért felelősek.
SÚGÓ Tudnivalók az étrend-kiegészítőkről Az étrend-kiegészítők olyan szájon át fogyasztható készítmények, amelyek a hagyományos étrend kiegészítésére szolgálnak. Általában koncentrált formában, egyedi tartalommal vagy kombináltan tartalmaznak makro- és mikrotápanyagokat vagy egyéb élettani hatással rendelkező anyagokat, növényi összetevőket. Szerző: Dr. Gulyás Tamás Lektor: Dr.
Sok féle étrend-kiegészítő tartalmazza ezen anyagokat, ilyen pl. Gralma, Fekete áfonya 4. Magnézium A magnézium enyhíti az asztmás rohamokat, a migrénes fejfájást, a szívritmuszavarokat, valamint támogatja a veseműködést, emellett a magnéziumpótlás bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást is.
Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak triglicerid szint csökkentő, szívbetegség-megelőző hatásai mellett enyhe vérnyomáscsökkentő hatását is bizonyították már.
Nagyon jó minőségű étrend-kiegészítő termék pl.
Napi g omega-3 zsírsav szedése mintegy 2,1 Hgmm-rel csökkenti a felső vérnyomásértéket a vizsgálati eredmények alapján. Resveratrol A vörösbor mérsékelt mennyiségű fogyasztása bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségét.
Különösen nagy figyelmet kapott mostanában a szőlőmagban található resveratrol, amely közvetlen és pozitív hatással van az élettartamért felelős úgynevezett sirtuin génekre, ezáltal potenciális élettartam növelő hatással rendelkezik. A resveratrol enyhe értágító hatással is rendelkezik, ezáltal mérsékelten csökkenti a vérnyomást.
- Mit egyél és mit ne, ha magas a vérnyomásod? | Well&fit
- Magas vérnyomás kezelés indap
- Magas vérnyomás vesekárosodás
Maitake gyógygomba A maitake gomba a vérnyomást is képes csökkenteni. Egy es tanulmányban New York, Ayurvedic Medical Center magas vérnyomásban szenvedő betegeknek adtak 1 hónapon keresztül, naponta 2-szer maitake gyógygomba kivonatot.
"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"
A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre. Összeállította: Étrend-kiegészítők alkalmazása magas vérnyomás esetén.
- A magas-vérnyomás természetes gyógymódja
- Vérnyomáscsökkentő finomságok a konyhában - DAMONA|Étrend-kiegészítők|Reformtermékek|Teák
- L-arginin Q10 A Q10, más néven ubiquinon erős antioxidáns sejtvédő hatással rendelkezik.
Dóda Ildikó.