A bors előnyei a magas vérnyomás esetén. 6 természetes növényi vérnyomáscsökkentő étel » Vízmegoldás
A gránátalmalé csökkenti a vérnyomást Egy tudományos vizsgálat arra az eredményre jutott, hogy a gránátalmalé képes csökkenteni a vérnyomást. A gránátalmalé ivása azonban más okokból is megéri, ugyanis tele van értékes anyagokkal, amelyek más egészségügyi problémák esetén is hasznosak lehetnek.
A gránátalma leve tehát egy ajánlatos természetes étrend-kiegészítő, amelyből naponta pohárkával megihatunk. Gránátalmalé magas vérnyomásra A magas vérnyomás a túlsúllyal, a cukorbetegséggel és a magas koleszterinértékekkel együtt az úgynevezett metabolikus szindróma négy panaszához tartozik.
Bors: fekete, fehér, igen, nem
Napjainkban majdnem mindenki szenved egy bizonyos életkortól a négy nevezett probléma legalább egyikében. Gyakran nem ismertek az okok, így a magas vérnyomásnál sem.
- Magas vérnyomás Mi a magasvérnyomás-betegség?
- Magas vérnyomás tinnitus hogyan kell kezelni
Egyszer csak a háziorvos magas vérnyomást mér, és felírja a megfelelő gyógyszert. Az okok feltárása fel sem merül.
Fekete bors
A magas vérnyomás elleni gyógyszerek azonban nemritkán rögtön a következő egészségi problémához vezetnek. Ezért jó ötlet először a természetes módszereknek esélyt adni a vérnyomáscsökkentésre.
Kezdőlap » Életmód tanácsok » Egészséges életmód » 6 természetes növényi vérnyomáscsökkentő étel 6 természetes növényi vérnyomáscsökkentő étel A magas vérnyomás egy olyan összetett egészségügyi probléma, amely már nem csak az idősebb korosztályt sújtja, hanem sajnos komoly veszélyt jelent a fiatalokra is.
Ezek közé tartozik a gránátalmalé, és minden bizonnyal nagyobb élvezetet nyújt, mint egy kockázatos tabletta lenyelése. Napi ml gránátalmalé Anthony Lynn kutatócsoportja tudni akarta, milyen hatással van a gránátalmalé a szív egészségére.
A cél érdekében végeztek egy placebokontrollos vizsgálatot 51 egészséges év közötti férfi és nő részvételével. A kísérleti alanyok 4 héten át minden nap ml gránátalmalevet vagy egy folyékony placebót kaptak inni. A vizsgálat kezdetén és végén a tudósok ellenőrizték a résztvevők pulzusszámát és vérnyomását.
- Kockázati tényezők Számos tényező növeli a magas vérnyomás kockázatát.
- Külső hipertónia
Ezen felül vizsgálták a vér antioxidatív potenciálját, vagyis a bors előnyei a magas vérnyomás esetén a vér mennyire védett a szabad gyökök ellen. A pulzusfrekvenciára és a szabad gyökök elleni védettségre a kísérlet keretében a gránátalmalé meglepő módon semmilyen befolyással nem volt.
A vérnyomást azonban csökkentette a résztvevőknél — éspedig szignifikánsan. Ráadásul a gránátalmalének még sok más pozitív hatása is van az egészségre.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
9 természetes illóolaj magas vérnyomás ellen
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Gránátalmalé más betegségek ellen A gránátalmalé csökkenti azoknak az enzimeknek az aktivitását, amelyeket többek között a szarkoidózissal hoznak összefüggésbe.
Ez az autoimmun betegség göbös szöveti elváltozásokkal járó gyulladásokat válthat ki az egész szervezetben. Leggyakrabban a tüdő érintett, de a betegség a májat, a szemet, vagy akár a szívet is megtámadhatja. Utóbbi esetben veszélyes szívritmuszavarokat is kiválthat.
Egy másik tanulmány eredményei szerint feltételezhető, hogy a gránátalmalé képes megelőzni a cukorbetegséget. A gránátalmalé ugyanis csökkentette az inzulinrezisztenciát, a cukorbetegség egyik rizikófaktorát. A gránátalmalé további súlyos betegségeket is segíthet legyőzni, pl.
Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait!
Gyulladásgátló és antioxidatív hatású szekunder növényi gyógyszerek és dózisok a magas vérnyomás kezelésében révén szinte mindenféle krónikus gyulladásos betegségnél segít. A zöld teával összevetve háromszor erősebb a rákellenes hatása.
Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak. A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni vérnyomás-mérésekhez a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérd.
Kapcsolódó cikkek:.