Friss uborka magas vérnyomás ellen. Kövess minket Facebookon!

Az uborka meglepő hatásai

7 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez

Hatékony teakeveréket készíthetsz galagonya, fagyöngy és pásztortáska egyenlő arányú felhasználásával. Ezt a szokásostól eltérően ne főzd, hanem langyos vízben áztasd órán keresztül. A nap folyamán több részletben fogyaszthatod, akár decilitert naponta.

friss uborka magas vérnyomás ellen

Ha tüneteidhez nyugtalanság, heves szívdobogás társul, a citromfű és a macskagyökér csillapítja panaszaidat. Felejtsd el: — só helyett zöldfűszerekkel ízesítsd a fogásokat, — a zsírdús vörös húsokat váltsd baromfira, halra, és salátákra Aromaterápia — magas vérnyomás A fürdővízedhez öntsd a következő keveréket: szódabikarbónába vagy tejbe csepegtess néhány csepp levendula- citrom- ylang-ylang- vagy zsálya illóolajat.

friss uborka magas vérnyomás ellen

Az illóolajos-szódás keveréket keverd el a fürdővízben. Pihenj az aromafürdőben kb. Ezt edd magas vérnyomás esetén: — A fokhagyma allicint tartalmaz, mely természetes vérnyomáscsökkentő szer.

friss uborka magas vérnyomás ellen

Különösen a citrusfélék, banán, dinnye, eper, krumpli ajánlottak, ezek ugyanis segítenek beállítani az ideális pulzálást.

Fekete áfonyát, málnát, meggyet, feketeribiszkét és szedret.

friss uborka magas vérnyomás ellen

Lenmagolaj: a lenmag a halhoz hasonlóan nagy mennyiségben tartalmazza a plakk képződést gátló omega3 zsírsavakat. Olívaoolaj: csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást.

friss uborka magas vérnyomás ellen

Főzéshez és salátákhoz érdemes friss uborka magas vérnyomás ellen. Minden reggel dl langyos folyadékhoz 1 evőkanál almaecetet és egy teáskanál mézet keverj és idd meg. A méz a bélműködést segíti elő, ami szintén fontos, hiszen a székrekedés súlyosbíthatja a magas vérnyomás betegséget.

  • A görögdinnye csökkenti a vérnyomást | Gyógyszer Nélkül
  • Magas vérnyomás és szívdobogás
  • Ismered a legjobb természetes gyógymódokat?
  • A te e-mail címed: Saját üzenet a cikkhez: Tudtad, hogy az uborkának akár százalékos víztartalma is lehet?
  • Komment Like Bátran kijelenthetjük, hogy az uborka kiváló zöldség — magas víztartalmának köszönhetően kiválóan hat a szervezetre, ráadásul gyönyörű lesz tőle a bőr.
  • Magas vérnyomás? Ezzel a 6 élelmiszertípussal vigyázzon!
  • Toraszemid magas vérnyomás esetén

Napi 1 csésze zöld tea általánosan javítja az egészségedet. A zeller kiváló forrása a vitaminoknak, nagy mennyiségben tartalmaz B-vitamint, C-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, nátriumot, foszfort és esszenciális aminosavakat. Napi 2 friss uborka elfogyasztása javasolt. A flavonokban gazdag édesség értágítóként működik, aminek hatására a vérnyomás csökken.

friss uborka magas vérnyomás ellen

Hasonlókiadványok